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昆明戶外團建介紹拓展培訓項目之躲避球玩法介紹

拓展培訓目錄：1.在集體對抗中，一對選手站在場地內(nèi)，另一對選手站在場地外。場外選手不得進場；2.場外球員使用空氣排球攻擊場外球員。如果球場上的球員被擊中或跳出球場，他們將被判出局；3.比賽持續(xù)一分鐘。比賽結束后剩下的球員人數(shù)就是球隊的得分。兩隊輪流入場，得分高的隊獲勝；4、比賽期間，場上運動員在身體任何部位觸碰空氣排球，判定被擊中；5、運動員踩到場地邊緣或穿過場地時，判定為跳出場地；6.場外球員可以相互傳球以增加攻擊的突然性，但不能使用除氣排球或身體以外的其他武器攻擊場上球員；7.如果空氣排球停放在場地內(nèi)，應由工作人員選擇，接球時間應在比賽時間內(nèi)計算；8.現(xiàn)場隊員不得阻止工作人員進入現(xiàn)場撿球；拓展培訓項目特點：世界各地都有許多當?shù)氐亩惚芮蜿牶途銟凡浚⒔M建了一支國.家隊。相信在不久的將來，中國的躲避球?qū)⒃谑澜缟险加幸幌亍Ｍㄟ^游戲和體育鍛煉，培養(yǎng)團隊成員的團隊意識和競爭意識，增強團隊成員的心理素質(zhì)，形成小伙伴參與體育鍛煉活動的良好習慣。

拓展培訓項目目的：1.具有良好的上肢力量發(fā)展、腰部爆發(fā)力、跑步、耐力、對抗和反應能力。2.培養(yǎng)快速回避、敏捷、團結、合作和競爭意識。3.抗挫折能力、溝通能力、社交能力和自信練習；4.培養(yǎng)參與者參與體育活動的興趣，體驗團隊合作的樂趣；5.學習團隊合作方式，增強團隊榮譽感。